2016-08-11から1日間の記事一覧

停滞期？？

また思うように体重が減らなくなってきました。こうやって何をやっても減らずにやる気をなくしてくじけること…私はよくあります。停滞期を乗り越えないと、ダイエットを制すことはできません。そういうときは何かを変えます。私は運動方法をかえたり、入念に…