停滞期？？

また思うように体重が減らなくなってきました。こうやって何をやっても減らずにやる気をなくしてくじけること…私はよくあります。停滞期を乗り越えないと、ダイエットを制すことはできません。そういうときは何かを変えます。私は運動方法をかえたり、入念にストレッチしてみたり…簡単なことで良いと思います。やり方を変えて、変化を見守るのが停滞期の乗り越え方です。

一度やったのがロングの髪を思い切ってバッサリ。体重が1kgも減りいい気分転換になりました！！

とてもオススメです！！