また思うように体重が減らなくなってきました。こうやって何をやっても減らずにやる気をなくしてくじけること…私はよくあります。停滞期を乗り越えないと、ダイエットを制すことはできません。そういうときは何かを変えます。私は運動方法をかえたり、入念に…

ついに8月になりました！！毎月月初に先月のがんばりを振り返ろうと思います！！7月上旬からスタートした私の酵素サプリダイエット。やり方はとてもかんたん。サプリを飲むだけです。体重は83.8キロ➡︎79.4キロに減りました！！ 念願の70代となり、凄く嬉しい…

70代見えてきました！！実はスタート時点で84キロほどあったのです。もちろんサプリだけの力ではないのですが、今の私のやる気と、サプリと、運動のおかげで、ようやく身体にも変化が見えてきました！！もちろんまだまだ狭間なのですが。ゴールもまだまだ…。…

【麹菌から生まれたいきいき酵素】を使用してはや1週間以上が経過しています。まだサプリを飲む習慣が身についておらず、1日の終わりに気付いて落胆する日もあります。しかし、身体にも体重にも変化が見られています。もちろん食べたら食べた分また太ります…

※酵素サプリで現在ダイエット中です。2016年7月〜 使用しているサプリは【麹菌から生まれたいきいき酵素くん】です。 このサプリ、正直ここまで即効性があるとは思いませんでした！！口コミを読んでいても目覚めが良くなった、便秘が治ったと書いているくら…

遂に私も酵素サプリを購入しました⭐︎ 私が購入したのは【麹から生まれたいきいき酵素】 というサプリです。 一袋で15日分なので1ヶ月分の二袋を購入♫草葉茶なるものもついてきました！！数ある酵素サプリからどうしてこちらの商品を選んだのか、３つポイント…

遂に夏到来！！体のラインが出やすい季節ですね。私は運動をしていてもほとんど汗をかかず、驚かれます。新陳代謝が悪いと自分でも思います。体質の差というのもわかるのですが、新陳代謝がいい人と悪い人では、同じ運動をしても効果に差が出ます。せっかく…

ダイエットは自分との戦いです。最近の私は色んな誘惑に負けてばかりで、せっかくもうすぐ70キロ台に突入するのにその直前で足踏み状態です。ダイエットは本当に痩せたい気持ちがないと痩せれません。逆に言えばサプリを飲まなくても、本当に痩せたい気持ち…

酵素ダイエットを始める方に知っておいていただきたいことがあります。それは酵素サプリの安全性。酵素はダイエットにも健康にもいいです。ただし、色んなところから販売されているので、商品を見極めること、摂取の仕方を誤らないことが大切です。また酵素…

世の中には酵素を扱った商品がたくさんあります。代表的なものに酵素ドリンクと酵素サプリがあります。どうせなら、痩せる方法を選びたいですよね！！なぜ私がドリンクではなくサプリを選ぶのか理由を、説明します。 酵素ドリンクでダイエットを始めるとなる…

2011年〜12年にかけて113➡︎69のダイエットに成功(毎日1時間のウォーキングと食事制限)しましたが、リバウンドで一瞬のうちに99に…。 意地でも3桁には戻れまいとその辺りを2年間キープしつつ、2015年から減量の意識を高めて、ゆっくり痩せて89〜86を彷徨って…

酵素が生きていく上で必要な物質であることはわかりましたが、一見ダイエットとは無縁では？と思います。酵素ダイエットは本当に効果的なのでしょうか？？ 酵素の生成にはビタミンやミネラルによるものが大きいのですが、私たち現代人の生活には酵素が不足す…

酵素とは、体の中のいろいろな所で起こる反応を手伝ってくれる物質です。身近なものでは呼吸や、瞬き、考えることも反応の１つです。人間、動物、植物をはじめ、生きるものすべてに酵素は存在しており、酵素がなければ生命は活動していけません。 酵素は全て…

はじめまして！！ ダイエットブログを始めました、ゆきんこと申します。 27歳です。よろしくお願いします！！私も酵素サプリを購入するのも、サプリメントでダイエットも初めてです。 酵素って何がいいの？？いろんな種類がありすぎて選べない…。そもそも痩…