酵素✖️ダイエット？？

酵素が生きていく上で必要な物質であることはわかりましたが、一見ダイエットとは無縁では？と思います。酵素ダイエットは本当に効果的なのでしょうか？？

酵素の生成にはビタミンやミネラルによるものが大きいのですが、私たち現代人の生活には酵素が不足する要因がたくさん存在します。野菜や果物の栄養価の高いものの摂取率が減少傾向にあることによりビタミンとミネラルの欠乏状態が深刻な問題となっています。酵素不足の状態では、代謝も悪くなり、カラダの機能がしっかり働いてくれません。便秘気味になるし、血液も汚れるし、ダイエットしても痩せにくいカラダになってしまうのです。酵素ダイエットは、サプリメントで酵素を摂取しカラダの機能を取り戻し、痩せやすくしようという仕組みなのです。

化学反応は筋肉を作ることも意味しています。酵素を摂取することで、筋肉量を増やすと基礎代謝がＵＰしますので、毎日の消費カロリーが多くなります。これと同じように、酵素を上手に補給することで、身体の中の代謝がスムーズになり、「やせやすい体質」 へと変えることができるのです。ダイエットで成功するためには、まずは「やせやすい身体」に改善することが大切です。痩せやすい体質になることで、健康的に痩せることができ、リバウンドもしにくいです。酵素ダイエットが一時的なブームではなく長い間注目され続けているのは、 しっかりとした根拠があるからです。